Ateliers pour professionnels

Dans le cadre d’actions ponctuelles pour des entreprises, je conçois des ateliers pour professionnels sur des thèmes variés alliant développement personnel et psychologie sociale, réflexion sociétale, et réalité du travail.

Contactez-moi pour vos demandes spécifiques et le descriptif détaillé des interventions.

​​Ateliers en distanciel

Durée : De 2h à la journée.
Effectif : 4 à 10 participants
Animateur : Adelyne ALBRECHT , Coach professionnelle
Organisme de Formation : AA COACH certifié QUALIOPI au titre des actions de formation

​Intelligence émotionnelle

L’intelligence émotionnelle a le vent en poupe depuis le début du 21e siècle, mais de quoi parle-t-on ?

Cet atelier vous donnera les bases de ce que l’on entend par l’intelligence émotionnelle, et vous permettra de choisir quel levier activer pour favoriser la réalisation de vos intentions.

Objectifs

• Identifier son émotion ou sentiment
• Comprendre son message
• Communiquer ou agir en conséquence
• Utiliser l’intelligence émotionnelle dans ses relations interpersonnelles

​Gestion du stress

De nombreuses personnes vivent du stress dans leur quotidien et leurs missions professionnelles. Cette notion est générique et mérite d’être clarifiée, afin de réduire l’impact du stress sur notre santé mentale et physique.

Cet atelier vise à mieux comprendre ce ressenti pour atténuer son intensité, et en faire un levier d’évolution au service de la sérénité dans ses actions et ses relations interpersonnelles.

Objectifs :

• Définir le stress
• Différencier et démêler les situations générant du stress
• Transformer le stress en voie d’amélioration
• Utiliser des outils de gestion du stress

Transformer ses croyances

Nos pensées dirigent nos comportements et influent sur ce que l’on obtient. Il est intéressant de décortiquer de manière critique les croyances qui sous-tendent notre pensée, et de les reformuler en une phrase aidante qui nous amènera à des comportements constructifs pour nous et pour autrui.

Objectifs :

• Identifier les distorsions de langage présentes dans la formulation d’une croyance
• Mettre en lien avec les injonctions reçues et intégrées lors de notre parcours de développement
• Formuler une croyance alternative plus juste et aidante

​Leadership

Dans le monde du travail actuel, les motivations des personnes au travail représentent un levier déterminant dans la réussite d’une entreprise et la santé des travailleurs. On demande dorénavant aux managers d’être en plus des leaders, et les personnes non-managers peuvent également être leaders.

Que signifie ce terme, et comment développer son leadership ?

Note : Cet atelier mettra un point d’honneur à déconstruire la notion de « leadership au féminin », basée sur une essentialisation du masculin et du féminin, et donc sexiste, qui contribue à l’étiquetage comportemental des femmes et des hommes et leur discrimination.

Objectifs :

• Comprendre la notion de leadership
• Intégrer le collectif dans la réflexion
• Découvrir des outils de compréhension pour favoriser l’attitude qui permet d’embarquer les personnes

​Oser donner et Prendre la parole

Alors que les formations destinées à la prise de parole remettent la responsabilité sur le preneur de parole, cet atelier est axé sur « comment favoriser la prise de parole dans son environnement ».

Note : Cet atelier intègre également la question des inégalités hommes-femmes concernant l’accès à la parole. En effet, des études chiffrent que les femmes sont jusqu’à 8 fois plus interrompues que les hommes lors de prises de parole. Par ailleurs, beaucoup de femmes adoptent une attitude qui les défavorisent pour avoir la parole. Cet atelier vise à comprendre ces phénomènes et à faire émerger et adopter des bonnes pratiques afin d’égaliser les temps de parole des hommes et des femmes.

Objectifs :

• Conscientiser les attitudes banales des hommes et des femmes dans les échanges verbaux
• Questionner l’utilité et l’objectif de la prise de parole selon le contexte
• Oser donner et prendre la parole
• Proposer une parole efficace

Compétences entrepreneuriales

Où en êtes-vous de vos compétences entrepreneuriales ?

Dans le cadre de votre création d’entreprise et l’accompagnement dont vous avez bénéficié, vous avez probablement étudié différents aspects sollicitant les compétences entrepreneuriales.

Cet atelier vous permettra de refaire un bilan, et peut-être de faire émerger de nouveaux angles morts concernant vous et votre relation à votre projet.

Objectifs :

• Se positionner comme ressource humaine de sa propre entreprise
• Formuler les axes prioritaires et stratégiques en termes de développement de ses propres compétences, et en termes de sollicitation ou intégration d’acteurs extérieurs

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